Janeiro Branco: mês de falar e cuidar da saúde mental em tempos de pandemia

O Brasil está vivendo a campanha Janeiro Branco, com o objetivo de fazer chegar às pessoas a importância de cuidar da saúde mental e emocional.

Em tempos de pandemia pela Covid-19, essa campanha é ainda mais importante.

O que vai ficar de sequela da pandemia, só vamos saber mesmo com o tempo, mas uma coisa é certa: o atual momento que o mundo vive está afetando diretamente a saúde emocional das pessoas.

Fica a dica: é preciso cuidar do aspecto emocional como cuidamos do corpo. Alimentação saudável e prática de atividade física ajudam muito.

Aqui no Rio Grande do Norte, o Janeiro Branco consta no Calendário Oficial do Estado.

O Brasil é o país com mais casos de transtornos de ansiedade e depressão da América Latina. Dados da OMS.